Die Wirkungen werden über ein multimodales Selbsthilfe-Konzept innerhalb der Anwendung erzielt:
Personalisierte Inhalte basierend auf leitlinienkonformen Therapieverfahren aus den Bereichen Ernährung (Low-FODMAP-Diät) und Psychotherapie (kognitive Verhaltenstherapie sowie Darm-gerichtete Hypnotherapie) bewirken Änderungen von Lebensstil, Kognitionen, Emotionen und Verhalten, die sich positiv auf die bekannten Pathomechanismen des Reizdarmsyndroms auswirken (darunter unter anderem eine veränderte Darmmotilität, eine gastrointestinale Hypersensitivität, ein verändertes Darmmikrobiom, eine Störung der Darm-Hirn-Achse, eine sympathische Überaktivierung sowie eine Immunaktivierung mit geringgradiger Entzündungsaktivität).