HelloBetter Panik

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Hersteller: GET.ON Institut für Online Gesundheitstrainings GmbH

https://hellobetter.de/

Kategorie: Psyche

DiGA Status: dauerhaft aufgenommen

PZN:

18094846

Empfohlene Nutzungsdauer:

90 Tage

Risikoklasse:

Zusatzgeräte:

Plattformen:

Altersgruppen:

18-65

Anzuwenden bei:

F40.01 - Mit Panikstörung
F41.0 - Panikstörung [episodisch paroxysmale Angst]

Nicht anzuwenden bei:

F00 - Demenz bei Alzheimer-Krankheit [G30.- ]
F01 - Vaskuläre Demenz
F02 - Demenz bei anderenorts klassifizierten Krankheiten
F03 - Nicht näher bezeichnete Demenz
F04 - Organisches amnestisches Syndrom, nicht durch Alkohol oder andere psychotrope Substanzen bedingt
F05 - Delir, nicht durch Alkohol oder andere psychotrope Substanzen bedingt
F06 - Andere psychische Störungen aufgrund einer Schädigung oder Funktionsstörung des Gehirns oder einer körperlichen Krankheit
F07 - Persönlichkeits- und Verhaltensstörung aufgrund einer Krankheit, Schädigung oder Funktionsstörung des Gehirns
F09 - Nicht näher bezeichnete organische oder symptomatische psychische Störung
F10 - Psychische und Verhaltensstörungen durch Alkohol
F11 - Psychische und Verhaltensstörungen durch Opioide
F12 - Psychische und Verhaltensstörungen durch Cannabinoide
F13 - Psychische und Verhaltensstörungen durch Sedativa oder Hypnotika
F14 - Psychische und Verhaltensstörungen durch Kokain
F15 - Psychische und Verhaltensstörungen durch andere Stimulanzien, einschließlich Koffein
F16 - Psychische und Verhaltensstörungen durch Halluzinogene
F18 - Psychische und Verhaltensstörungen durch flüchtige Lösungsmittel
F19 - Psychische und Verhaltensstörungen durch multiplen Substanzgebrauch und Konsum anderer psychotroper Substanzen
F20 - Schizophrenie
F21 - Schizotype Störung
F22 - Anhaltende wahnhafte Störungen
F23 - Akute vorübergehende psychotische Störungen
F24 - Induzierte wahnhafte Störung
F25 - Schizoaffektive Störungen
F28 - Sonstige nichtorganische psychotische Störungen
F29 - Nicht näher bezeichnete nichtorganische Psychose
F30 - Manische Episode
F31 - Bipolare affektive Störung
F32.3 - Schwere depressive Episode mit psychotischen Symptomen
F33.3 - Rezidivierende depressive Störung, gegenwärtig schwere Episode mit psychotischen Symptomen
F44 - Dissoziative Störungen [Konversionsstörungen]

Kurzbeschreibung:

HelloBetter Panik ist ein psychologisches Online-Therapieprogramm zur Behandlung einer Panikstörung oder Agoraphobie mit Panikstörung. Der Kurs basiert auf den bewährten Methoden der Kognitiven Verhaltenstherapie und hilft Betroffenen nachweislich bei der Bewältigung ihrer Beschwerden. Die Wirksamkeit des Programms wurde in einer klinischen Studien nachgewiesen.

Wirkungsweise:

Der Online-Kurs basiert auf den Strategien und Techniken der kognitiven Verhaltenstherapie. Es werden Wissensinhalte über Angst und Panik vermittelt sowie hilfreiche Übungen zur Reduzierung der Symptomschwere einer Panikstörung und Agoraphobie mit Panikstörung erlernt. Dazu gehören unter anderem wiederholte Konfrontationen mit inneren und äußeren angstauslösenden Reizen, Abbau von Vermeidungsverhalten, Umgang mit Angstgedanken, Entspannungsübungen sowie weitere Strategien, um Rückfällen vorzubeugen.

Funktionen:

Das Therapieprogramm umfasst sechs Kurseinheiten, die jeweils circa eine Stunde dauern und flexibel bearbeitet werden können. Anhand von Texten, Videos und Audios werden wirksame Strategien vermittelt, die direkt im Alltag angewendet werden können.

Wir geben dir Strategien an die Hand, die du im Alltag einsetzen kannst. In deinem Kurs kannst du deine Erfolge deshalb beobachten und deine Stimmung in einem Online-Tagebuch beobachten. So kannst du immer nachvollziehen, wo du dich gerade auf deiner Reise zu mehr psychischer Gesundheit befindest.

Während des gesamten Kurses wirst du von einem Psychologen begleitet. Du erhältst eine Rückmeldung zu jeder Kurseinheit und kannst jederzeit Fragen stellen. Damit stellen wir sicher, dass du dich in dem Kurs gut zurecht findest - ganz im Sinne der Patientensicherheit.

Evidenz:

Das Online-Therapieprogramm wurde in langjähriger Forschungsarbeit von führenden Expertinnen und Experten entwickelt und die Wirksamkeit in einer klinischen Studie nachgewiesen. Nach Abschluss des Therapieprogramms konnte die Symptomschwere einer Panikstörung und Agoraphobie mit Panikstörung im Durchschnitt um ein Drittel reduziert werden. 93% der Teilnehmenden würden den Online-Kurs einem Freund oder einer Freundin empfehlen.

Herstellerinformationen für Fachkreise

Schrammsweg 11

+49 40 52 47 333 10

+4930403686061

support@hellobetter.de

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