HelloBetter Vaginismus Plus bietet ohne Wartezeit einen niedrigschwelligen Zugang zu psychologischer Hilfe, die spezifisch auf die Bedürfnisse von Menschen abgestimmt ist, die Schmerzen beim Einführen empfinden. Basierend auf bewährten Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie umfasst das 12-wöchige digitale Therapieprogramm insgesamt acht Kurseinheiten plus eine Auffrischungseinheit. Die Einheiten können flexibel absolviert werden, vermitteln Wissen über die Symptome sowie Strategien, die dabei unterstützen können, besser mit den Beschwerden umzugehen. Zahlreiche Übungen helfen Teilnehmenden dabei, alleine oder gemeinsam mit ihrem oder ihrer Partner:in Schritt für Schritt mit dem Thema verbundene Ängste und Schwierigkeiten zu bewältigen und zu lernen, einen Dildo oder Penis einzuführen.

Das digitale Therapieprogramm wird durch eine Psychologin von HelloBetter begleitet, die den Teilnehmenden nach jeder Einheit ein individuelles schriftliches Feedback gibt und bei Schwierigkeiten unterstützt. Um das Gelernte in den Alltag zu übertragen, steht den Teilnehmenden eine Begleit-App zur Verfügung, die es ermöglicht, Übungen durchzuführen und den eigenen Fortschritt zu beobachten.

Die Wirksamkeit der digitalen Gesundheitsanwendung (DiGA) HelloBetter Vaginismus Plus wurde durch eine klinische Studie bestätigt. Teilnehmende konnten anderem Schmerzen und Ängste vor oder während des Geschlechtsverkehrs beziehungsweise sonstiger sexueller Aktivität mithilfe des Therapieprogramms bedeutsam reduzieren. Vielen Teilnehmenden war es vor der Teilnahme am Therapieprogramm nicht bzw. zum Teil noch nie möglich, Geschlechtsverkehr ohne Schmerzen zu haben. Nach dem Programm berichteten viele Teilnehmende, dass sie nun in der Lage waren, schmerzfrei Sex zu haben. Die Zufriedenheit mit dem Therapieprogramm war zudem ausgesprochen hoch: 97.2 Prozent der Teilnehmenden würden HelloBetter Vaginismus Plus weiterempfehlen.